Creatin dient vor allem zum Aufbau von Masse, Kraft
und Leistung. Kreatin ist eine körpereigene Substanz
die überwiegend in der Muskulatur vorkommt. Durch
Creatin lagern die Muskeln mehr Wasser ein, sie
werden größer und damit auch leistungsfähiger.
Kreatin gibt Ihren Körper die nötige Kraft um Höchst-
leistungen zu erbringen. Dies bewirkt eine Steiger-
ung Ihren bisherigen Trainingsergebnisse. Sie können
länger und intensiver trainieren. Creatin wir nicht
nur von Kraftsportler eingenommen sondern findet
auch im Ausdauersport vermehrt Anwendung.

Fazit : Kreatin = mehr Kraft und Ausdauer